Åsa: Sommaren från helvetet

Det är jag och mitt gym denna vecka!

Läste att jag var arg för att jag låg och tryckte runt 64 kg innan sommaren. Idag hade jag varit glad om jag vägde så lite. Är väl uppe på 67-68 nu efter sommaren. Är så sjukt besviken på mig själv, inte för sommaren utan för de senaste veckorna som skulle bli min nystart. Nu behöver jag alltså gå ned ca 6 kg. Total ångest. Jag vantrivs verkligen med hur jag ser ut nu. Egentligen är det inte bara de extra kilon jag har på mig nu, utan för att jag tränat så dåligt. Man känner av uppehållet redan på två veckor. Dallrigt värre.

Så nu är jag på G igen. Tänkte köra en powerstart med träningen i veckan. Ett träningspass på lunchen och lite yoga på kvällen. Tror att kombinationen kan bli brra. Eller det märker vi på torsdag, första vägningen på några veckor. Lycka till Åsa!

Åsa: Så nära, men ändå så långt bort

Senaste 6 veckorna har jag legat och tryckt runt 64 kg. Gått ned mycket och sedan sakta smygit tillbaka kilona. Det är bara ynka 2 kg kvar, men ack så svårt att bli av med dem. Jag vet, borde inte klaga, har ju ändå tappat 11,5 kg nu, men när man är så nära mållinjen blir man otålig. Denna helg jag jag iväg till Mallis, och då blir det kanske inte lättare att hålla vikten :)

Vårt hotell har gym, men frågan är om jag tar tag i träningen när jag är semester. Ska försöka gå på stranden i alla fall. Fram och tillbaka i sand är också träning.

En tjej på viktis sa till mig att jag kanske behöver ha en ätarvecka för att börja gå ned igen. Och ingen skulle vara mer lycklig än jag om detta stämmer.

Men till helgen är det jag, mitt resesällskap (min kära mor) och en strawberry daiquiri vid poolen som gäller!

Åsa: Vägning innan midsommar

Idag blir det vägning, tyvärr är det stängt imorrn och vår favoritkonsulent har slutat att hålla i sina möten, buhuuu!

Imorse visade vågen plus 1,2 kg. Blir spännande att se hur mycket jag kan gå ned nu på 2 timmar :)

Åsa: Torsdagens vägning

Ja då har vi vägt oss igen, vi synkade oss ganska bra denna gång jag och Kristina. Det märks att vi viktminskar tillsammans, båda två gick ned 0,9 kg. Helt ok, nu är det bara 2 kg kvar till mitt mål :)

Åsa: Har varit lite tyst här

Hotellet vi bokat på Mallis

Har varit dålig på att blogga på senaste tiden. Har hamnat i en svacka där jag gått ned 0,8 och sedan gått upp dem igen. Tråkigt som bara den. Jag som var så nära mitt mål.

Har i alla fall bokat resa till Mallis. ska dit med min kära mor v.27. Det blir en hel vecka med bara avkoppling. Vi har kollat upp hotell med All Inclusive, då behöver vi knappt röra oss alls. Tycker jag förtjänar det efter alla kilon jag gått ned. Bara ligga ned, sola och äta en hela vecka :)

Idag är det vägning igen, vill verkligen inte plussa igen. Vore nöjd med minus 0,5 men extremt överlycklig för 1,0. Då är jag nämligen nere under 64 kilo för första gången. Drömma kan man ju alltid.

Igår testade jag och Kristina Aerobics mode på crosstrainern, gissa om vi var slut efteråt. Den säger åt dig vad du ska göra under passet, som att bara använda armarna, underkroppen och i vilken takt du ska springa.

Jaja, förra veckans vikt visade 64,9 kg. Håll tummarna för en jätteminskning på dagens vägning.

Åsa: Nära målet

Nu börjar det närma sig målet. Har 2,4 kilo kvar till min målvikt. Det har gått snabbt och konstigt nog väldigt lätt. Frågan är hur det kommer att gå när man börjar kämpa med att behålla sin nya vikt. Någon som vet vad som händer på Viktväktarna när man nått sitt mål? Guldmedlem och så?

Åsa: Booooooojaka laaaaa!

Säger bara 10,1 kg!

Så mycket har jag gått ned sen i december, så himla lycklig!

Åsa: Hittade min lista idag

Åsa: Det som går ned går upp igen

Har den senaste månaden, plus lite till, pendlat upp och ned i vikt, 0,2 kg. En vecka har jag gått ned 0,2 kg och veckan därpå går jag upp dem igen. Så det blir plus minus noll hela tiden. Inte har man syndat heller, dock varit lite dålig med träning iom jobbig förkylning.

Nu är jag igång med träningen igen, har blivit tre pass denna vecka. Troligtvis kommer det visa sig på vågen, men åt fel håll. När man gör uppehåll i träningen och börjar igen brukar man plussa på vågen.

Hela veckan har jag har en morgonvikt på under 65 kg. Sen idag när det är vägning känns det som kroppen vill jäflas med mig. Då visar den istället 67,5 kg. Det är ganska stor skillnad tycker jag. Vi får se vad dagens våg säger, behöver bli lite sporrad nu. Det har ju stått still så länge.

Så idag kl 17:30 blir det vägning, sen bär det av till 12-års kalas och tårta =)

Åsa: Spikmattan är införskaffad

Har skaffat mig en spikmatta. Läste att de tar bort spänningar i rygg och nacke, bra för oss som sitter vid dator hela dagarna. Läste även att man kan lägga huvudet på mot mattan och få bort spända käkmuskler orsakat av tandgnissling. Jag gnisslar ju nämligen tänder på nätterna och kan ibland vakna upp av att jag krampaktigt biter ihop käkarna. Kanske är denna spikmatta min räddning.

Igår visade vågen på plus 0,2 kg. Så det blev uppåt igen. Tyvärr. Inte så mycket, men en uppgång är alltid en besvikelse. Ligger nu på 67 kg. Målet på 62 kg får jag nog skjuta framåt i tiden igen.

Ikväll ska jag och Kristina dricka Strawberry daiquiri, äta sushi och hänga. Jordgubbar är 0 poäng, sen försöker vi glömma bort att spriten innehåller många poäng. Vi glömmer bort det, bara för nu. Ikväll är all sprit 0 poäng.. i min värld!

Kristina: Dax att...

....banta på riktigt?

I morse blev det Jurassic Park ringar i min te-kopp när jag närmade mig fukostbordet.

Åsa: Ja man ska väl vara glad åt det lilla?

Var på Viktis idag och vägde mig, hade tappat 0,3 kg. Det är väl bra med tanke på att det varit påsk kanske ni tänker. Men nej...

Det var två veckor sen jag vägde mig, sedan dess har jag inte syndat något. Innan påsk tränade jag 3 dagar i rad och samlade ihop 15 poäng till påsken som jag skulle synda för. Sen pang, något hände. Jag har tappat matlusten totalt, åt väldigt lite i helgen. Det värsta jag kan drämma till med är att jag ätit 2 msk bearnaisesås (hur stavas det???) och det är ju inget att tala om egentligen. Men att träna och samtidigt inte äta, det blir bakslag. Kroppen säger ifrån och straffar en med att totalt stanna i viktminskningen.

Har inte lärt mig än hur man hanterar sina aktivitetspoäng vid hård träning. När man varit så duktig och tränat vill man inte direkt äta upp dem, man vill ju att kroppen ska fatta att den tränat och kasta bort en massa fläsk. Min kropp funkar inte som jag vill. Jag funderar på att rösta ut den, ge den min svarta kamel, frysa ut den. Den samarbetar inte med mig och jag har lessnat, jag byter skinn.

Så hörru kroppen, om du läser det här. Det är inga tomma hot. Om du inte går ned minst 0,5 till nästa vägning så lämnar jag dig! Jag byter till en trevligare och tunnare kropp. Så det så!

Kristina: Jo jag tänkte...

Jo jag tänkte att påsken var ett alldeles ypperligt tillfälle att komma tillbaka i gamla trygga vanor igen. 4 dagar ledigt och ingenting annat att göra än att promenera och motionera och äta nyttigt och sova gott.

Tänkte jag, ja.

Resultatet blev en orgie i onyttig mat, GODIS (som jag absolut INTE skulle köpa men den kostaden ju bara 3,90 hektot och det fanns ju några goda sorter och herregu det kan väl inte göra någon skillnad jag var ju på gymet idag...) Russin i mängder (Vad jag nu skulle i den burken att göra? Alla som har ätit mycket russing vet ju vad som händer med magen...) KNÄCKEBRÖD - hur mycket som helst! Och javisst, det låter inte så onyttigt med en knäckemacka..nä, inte EN men 7!!?? MED SMÖR PÅ!!!

Och såhär snurrade det på, dag efter dag. Och det är väl lungt så länge man motionerar. MEN SERRU DET SLUTADE JAG MED OCKSÅ!

Vi renoverar nämligen vår lägenhet och resonemanget gick att vi får ju mer gjort i lägenheten om vi INTE går till gymet. Väldigt sant, men också lite trist för NU SER JAG INTE MINA FÖTTER FÖR ATT MIN MAGE ÄR IVÄGEN!!

Ja, som vanligt får jag väl se detta som en sk: "nystart". Jag MÅSTE faktistk börja skriva ner vad jag äter, det är det enda jag kan göra för att hålla mig i skinnet. Tänk att en sådan enkel sak kan vara räddningen.

Hoppas det är räddningen för mig med. Det är inte många veckor kvar och jag hade ju tänkt gå ner 5 kg innan juni.

.....HAHAHAHAHHAHAHAHAHA. FET chans.

FÖRDÖMT!

Åsa: Jag har lyckats lägga vantarna på...

... min röda katt Brorsan! Hahahahahahaha




Jag vet, jag är trött. Ni behöver inte säga det, jag skulle behöva en time out med en massa ledig tid. Det ska jag fixa, nästa vecka är jag nämligen heeeeeelt ledig!

Kristina: Moder Natur är kåt

Ja det är hon. En kåtslyna.

Detta är en följetång i serien "snuskiga rotfrukter"
Du är välkommen att associera fritt.

Kristina: Jag vill slöa snart!

Mitt uppe i en flytt, renovering och anställningsavtalsbyte var det lite svårt att hitta tid för att dallra (Att dallra heter det när man bloggar på sidan DallerDuon, Aha ahahahahahahha!).

Medans Åsa tuffar på på absolut bästa sätt, chockar vv-konsulent, mig och sig själv varje vecka med sina framgångar, lyser min viktminskning med sin blygsamma frånvaro.

....eller kanske inte frånvaro. Jag är helt galet överlycklig att jag faktiskt har minskat i vikt, trots att jag käkade godis och hamburgetallrikar hela helgen. Det måste ha vart det sjuka tempot i vår lägenhetsflytt som gjorde att det faktiskt minskade lite på vågen trots mycket felaktigt intag av energi. Jag bar ju trots allt upp en soffa för 4 våningars spiraltrappa. Någonting jag aldrig i mitt liv gör om.

Eller så är det så lätt att det är bristen på mit älskade TV-tittande som har gjort att jag inte har suttit ner mer än 20 minuter i sträck på några veckor. Vi har ju inte HAFT någon TV föränns för någon dag sedan då den vackra 50 tummare kom upp på vår sekelskiftesvägg. Men den är ju felaktigt inställd, det saknas kanaler och den beter sig hej vilt knasigt så jag får väl vänta på min soffkväll ett tag till.... Men nu vill jag verkligen snart slöa! Jag behöver slöa, JAG FÖRTJÄNAR ATT SLÖA!

Men, tillbaka till vikten. Jag tror faktiskt att jag har plockat mina 10% nu. Enligt VVs sida så har jag det. Men det är som att jag inte vågar skriva det för då kanske jag går upp i vikt eller nåt.

Men, just for the record gick jag ner 1,1 förra veckan och 0,2 denna vecka! yeppee!

Men...efterssom jag gick upp 0,9 för tre veckor sedan är ändå den totala viktminskningen bara...0,4...men man får va glad för det lilla.

Nu ska vi nog byta vägningsdag så det kan bli intressant och se hur kroppen reagerar på det! Spännande!

JAG VILL SLÖA!

Åsa: Kan inte röra mina armar

Igår lärde Kristina mig några övningar för att träna upp axlarna. Inte bara det att jag upptäckte att jag är helt sne i kroppen och osymetriskt, idag kan jag knapp höja mina armar. Min kropp är i chock! Man har så många muskler i kroppen som man inte vet finns förens man råkat sträcka dem eller träna dem. Det är då de gör sig påminda och straffar oss!

Annars så vägde jag mig i tisdag och hade gått ned 0,5 kilo till. Nästa vecka byter vi vägningsdag till torsdag, jag har yoga på måndagen och tisdagen har jag ett möte på stan. Detta borde innebära att jag nästa vecka borde gå ned minst 1 kg till, det blir flera bantningsdagar innan vägning. Men kroppen funkar ju inte riktigt så tyvärr. Kanske vill den överraska mig med plus istället? Vi får vänta och se, det blir nämligen öl i helgen och det brukar inte betyda minus på vågen...

Åsa: Mina små sockersöta skor!

Jag jagade dem i hela stan, de var slutsålda överallt och jag fick äntligen tag i dem vid Kungens kurva. Mina nya jättefina skor! Nu behöver det bara bli varmare så att jag kan börja använda dem. Tills dess måste jag lära mig hur man går i dem, är ju inte direkt van att gå i sådana klackar. Får ta hjälp av Kristina, hon är lite tjejigare än mig och kan såntdär.

Åsa: Snuskiga rotfrukter!

Här sitter jag en söndagseftermiddag, kollar på tv och äter lite morötter. Men då dyker denna morot upp. Den är inte som andra morötter. Denna tillhör Snuskiga familjen! Den familj som även Fd Anders tillhör.

Åsa: Som en ballong flyger jag runt!

Jag är helt uppsvälld! Vet inte vad det beror på, men på gymet idag kändes det som jag svävade runt, på ett dåligt sätt. Man kan sväva runt och tycka livet är prima. Men jag svävar runt för att jag är svullen. Som om någon blåst upp mig.

Ska dra från jobbet nu, om ni ser någon som svävar omkring runt Gärdet är det bara jag. Ni behöver inte bli rädda...

Åsa: Äntligen nådde jag 10%

Yoga på Friskis?

Har bytt vägningsdag till tisdagar numer. Igår visade vågen -1,7 kg. Den största viktminskningen sedan start. Lyckades att nå mina 10% och har nu hittills gått ned exakt 8 kg.


Den här viktminskningstiden har gått så fort att hjärnan inte riktigt hängt med. För jag ser mig fortfarande som 8 kg tyngre. Mina jeans har blivit för stora och jag har minskat 6 storlekar i midjan. MEN... själv ser jag mig fortfarande som större än jag är nu.


Hörde av en annan VV-medlem att hjärnan ibland inte hänger med kroppen och nu vet jag exakt vad hon menade. Psykiskt har jag inte gått ned i vikt. Jag klär mig fortfarande på samma sätt som tidigare, döljer fortfarande de problemområden jag hade tidigare. 8 kg är faktiskt mycket, det är viktigt att stanna upp och verkligen tänka på det. För i viktminskningfarten blir man petig och tycker att -0,5 kg är lite. Numer blir jag besviken om en vägning hamnar under -0,8 kg.


Min tidigare beräkning om att jag skulle ha nått mitt mål i maj stämmer inte riktigt längre. Iom några veckor av uppgång har jag nu fått räkna om. Nu har jag 5,5 kg kvar till min målvikt. Om vi räknar med att jag går ned 0,5 i veckan så borde jag vara i mål om 11 veckor, dvs 2 juni.


Kanske kan min nystartade Yogakurs hjälpa mig att hålla detta datum, det sägs ju nämligen att stress påverkar viktminskningen negativt. Så nu gäller det att slappna av, stressa ned och hålla tummarna på att målet nås.

Åsa: Kladdkaka med 1000 poäng

Kanske inte är så smart att tipsa om en kaloribomb i denna blogg. Men jag har lovat Olga, vår fd praktikant, att hon ska få receptet till min underbara kladdkaka. Som viktväktare kan man ju äta en liten bit i alla fall :)

Kladdkaka -175 grader - 30 minuter

100 g smör
1 ½ dl mjöl
4 msk kakao
1 ½ tsk vaniljsocker
2 ägg
2 ½ dl socker

Smält smöret i en kastrull. Ta av plattan och låt svalna något. Tillsätt alla ingredienser och rör ihop till en smet.

Häll smeten i en form med avtagbar botten. Placera i mitten av ugnen i ca 30 minuter. Har du kakan i ugnen för läng blir den torr, känn därför efter med en tandpetare för att få bästa kladdet :)

Rock on!

Kristina: Ångest..

Ångesten ligger som en tjock, grå hästfilt runt mitt samvete.

Det har nu gått ca 4 veckor sedan jag var på mitt gym, en vecka sedan jag sprang några kilometer på löpbandet och ca 10 timmar sedan jag åt en onyttig måltid.

Såhär blir det, som jag har skrivit förr, så fort jag bryter mina mönster. Och nu håller vi på att renovera vår nya lägenhet vilket gör att jag inte är på hemmaplan och det ser jag som en ursäkt att inte hålla varesig diet eller träning.

Jag har inga hålltider för matintag, inget resonemang ur näringssynpunkt och rör mig definitivt inte mer än vad jag absolut behöver.

Idag ska jag gå till Viktväktarna med huvudet sänkt i skam. Jag ska ta allting de säger som en personlig förolämpning. Jag ska ta mig i kragen och komma tillbaka.

Som fågeln Fenix ska jag resa mig ur fettet och flyga mot våren.



Ångest.




p.s Jag ÄLSKAR Nina Hemmingsson.
(...det är alltså hon som gör serierna. Jag är inte lesbisk.)

Åsa: Koma, städning och nakna katter

Produktiv helg med inslag av koma i soffan. Så kan man beskriva denna helg nu sen söndag. Somnade innan kl 22 i fredags, hade längtat hela veckan efter att få lägga mig i soffan och bara dega. Lördagen blev tidig ur sängen, drog till Kungens kurva, hade sett att Skopunkten där hade ett exemplar kvar av de skor jag så gärna ville ha. Så jag såg till att vara där kl 10 när de öppnade och fick tag i ett par, vilken lycka!

Söndagen började med att jag vaknade kl 07:30 och kunde inte somna om. Åt frukost, sov någon timme i soffan och tog mig sedan i kragen. Städade hela lyan. Dammsög och skurade som en galning, tog en paus, kollade på grannens katt som de rakat. De har lämnat kvar hår på huvudet, svansen och tassarna. Det ser väldigt roligt ut. Den katten blir nog mobbad av de andra katterna, den springer omkring naken med sin pingla! Mina katter satt på balkongen och spanade in katten, de visste inte riktigt vad det var för något. Var det en katt eller råtta?

Rensade ut min garderob, kastade lite kläder. Var tvungen att göra en körning genom min jeanshög. Och som jag trott kunde jag inte ens ha hälften av jeansen längre. Så nu har jag 11 par i en kasse som jag ska ställa i förrådet. Snart dags att köpa en massa nytt. Men väntar nog några kilo till :)

Vägning imorrn, har ju bara tränat en gång denna vecka så jag vågar inte hoppas på något. Hade dock varit kul att hamnade under 69 kg. Jag får återkomma imorrn eller på tisdag med resultatet!

Åsa: Smaljeans, yoga och all inclusive!

Fick nog till slut. Det gick inte längre att gå omkring i mina gamla jeans. Har tappat många av mina kilon runt midja, höft och rumpa märker jag. Så nu var det slut med häng, tog mig till HM och köpte ett par nya jeans. De förra jeansen jag köpte var storlek 32 i midja, och denna gång fick jag på mig ett par i storlek 28. Har för mig att det var i högstadiet jag senast hade den storleken.

Igår vägde jag mig, tyvärr visade vågen bara på -0.1. Fick en liten tillsägelse av konsulenten att lyssna på min kropp och lära mig att koppla av. Även då det hon sa egentligen är ganska självklart behöver man höra det sägas till en då och då. Har ju de senaste veckorna blödit en massa näsblod och fått konstiga utslag på kroppen. Troligtvis beror det på stressen. Så nu är det bara att stressa ned, eller försöka i alla fall. Ska försöka få med mig en kompis och gå på K1 yoga på Friskis på torsdag.

Sitter just nu och letar efter en All inclusive-resa till sommaren. Vill komma bort, få lite miljöombyte. Bada, sola och bara ta det lugnt. Längtar så till sommaren, så mycket att det gör ont i hela mig!

Åsa: Uppsvälld och illamående

Åt en halv semla igår, har inte ätit det på flera år. Det var ganska gott, hade dock önskat att så många poäng skulle varit ännu godare. Åkte hemmåt och hade 4 poäng kvar att äta upp, åt riskakor, rotfrukter, Quorn, nötter och en massa annat småtjaffs. Så jag tror jag hamnade på runt 30 poäng igår. (Ska äta 19 poäng om dagen) Kände mig uppsvälld och mådde illa.

Nya tag idag tänkte jag. Men morgonens frukostmöte bjöd på jättegoda frallor med frön/nötter på. Var tvungen att kasta i mig 2 hela frallor med ost på. Så nu sitter jag här och mår illa igen med en degklump i magen. Har nu syndat två dagar i rad och ska dessutom på kalas ikväll för att min bror fyller 38 år. Det lär ju bli en och annan kladdkaka där.

Vägningen i måndags gav -0,4. Fick min andra guldstjärna men kände inte samma lycka som vid tidigare vägningar. Har tappat suget lite nu men försöker verkligen att inte slappa för mycket. Så igår var jag iväg och hämtade mitt träningskort på Friskis och Svettis. Ska försöka med en yoga i helgen hade jag tänkt.

Kristina: Bryter ny mark!

Ja, och vad menar jag då med det! Jo! För typ första gången på hurmångaårsomhellst så har jag kommit under det beryktade och HATADE 70-sträcket!

Jag hade nyss en platå på 71 och jag trodde aldrig jag skulle komma därifrån. Jag gav upp några gånger vilket resulterade i viktökning. Men nu har jag tagit mig rejält i min lite för stora krage. och vet ni vad vågen visade i går?

69,1!!!!!

Det är HELT SJUKT!

BOKSTAVLIGT TALAT FÖR JAG VAR SJUK! HELA VECKAN!

Mest för att denna vecka har jag mest legat på sofflocket och sett på Top Model på eftermiddagarna. Och jag har definitivt inte tränat med Dukt-Åsa på jobbet på dagarna. Nä. jag har legat still, kurerat förkylning, ätit honung med sked ur burk och inte rört mig.

Så varför får jag då ett kanonresultat? Är det kanske mina muskler som har förtvinat? Det är helt oförtjänt men det tas tacksamt emot! Tack tack.

Nu har jag faktiskt fått en extra spark i arschlädret, jag tackade nej till årets bjud-semla på jobbet och har lite av känslan att: jo, jävlar. Det kanske kan gå hela vägen fram ändå....det är ju bara ca 7 kg kvar....


Fundering:
När jag vägde mycket mer än jag gör nu, men motionerade jämt - jag menar JÄMT - så kunde jag få på mig mina smalis jeans. Även fast jag väger mindre nu så kan jag inte riktigt få på dem utan att få plattröv och ont i magen runt jeansknappen. Varför?

Åsa: Helgen förstör

Man sköter sig och äter helt rätt i veckorna. Sen kommer helgen och allt havererar. Det är när jag är hemma som jag måste äta. Så länge jag hittar på något och är i rörelse tänker jag inte på mat. Men när helgen kommer och det blir mer sofftid ökar även intaget av kalorier. Har väldigt svårt att se på film och inte äta något till. Numer äter jag ofta morötter när jag blir sugen på snacks, men man får sådan kramp i käken när man tuggat ett tag.

Ikväll blir det även några öl för att fira av vår praktikat Olga som gör sin sista dag på kontoret. Öl sväller man upp av och så binder man en massa vätska som inte är bra vid måndagens vägning. Sen blir det fika imorrn, får besök och kommer att dricka en massa kaffe och äta sockerkaka. Sen är det dags för mardrömssöndag. Det är på söndagar som jag äter konstant. Kan inte sluta äta. Det är som en drog, man kan inte koppla bort tanken av att äta. Det blir till att tömma hela skafferiet, kylen och till sist frysen.

Kanske ska man skaffa lås till dem? Tidslås, då kan jag ju bara äta vid bestämda tidpunkter. Ska kolla upp om detta är möjligt!

Åsa: Lyckorus

Ja det är sant. Befinner mig i ett lyckorus just nu. Hade inga förväntningar alls när jag gick upp på vågen. Var glad bara om jag låg stilla på gamla tråkiga vikten. Men tjohooo tjohej, -0,9 kg. Så underbart! Har äntligen tagit mig under den magiska 70 gränsen. Nu är det bara -0,1 kg till, då har jag gått ned 6 kg totalt. Håll tummarna på att jag klarar det till nästa vecka :)

Puss och kram!

Åsa: 4 ½ timme kvar till dagens skräckvägning

Ja, då är det dags för vägningsdag igen. De senste veckorna har jag ju som sagt plussat på vågen. Förra veckan var jag så duktig och syndade inget alls. Bakade tom 3 olika mjuka kakor till mitt fikasällskap i helgen. En sockerkaka (fluffig som bara den), en sockerkaka med inslag av ljuvlig mustig choklad och så en helt perfekt kladdkaka. Meeeeeen, själv åt jag bara två bitar sockerkaka, ganska små faktiskt. Så jag räknar det inte ens som att jag syndat.

Allt gick alltså hur bra som helst till igår kl 19. Då sprack allt! Jag slevade i mig 5 dl sorbet, bara för att jag varit så duktig i veckan. Så nu har jag säkert förstört dagens vägning, IGEN!

5 dl sorbet = 7 poäng!

7 poäng av helvetet!

Kristina: The Curse....

Jag har en förbannelse som vilar över mig....

Jag är en extrem vanemänniska och jag trivs otroligt bra när jag har fasta rutiner och ganska inrutad vardag. Människor som säger: "nä fy 17 för ett 9-5 jobb, jag måste ha frihet och bla bla.." förstår jag mig inte på. Jag älskar att jobba 9-5 och veta när och vad jag ska göra allting. Jag tror dessutom min kropp gillar det. För efter varje helg, då jag inte får ha mina rutiner, kajkar min kropp ut helt.

Tillexempel förra helgen. Då var det fest. Och jag festade absolut inte hårt, jag drack inte mycket sprit eller så, men jag åt en onyttig lunch, ingen middag, massa chips och geléhallon och några drinkar och öl på det. När jag vaknade på söndagen var jag naturligtvis inte så bakis, men kroppen var i uppror och ville bara ha MAT och GODIS och ONYTTIGT hela tiden! Och jag var så trött så jag matade min kropp apatiskt som att den var en hungrig drake.

Detta gör ju att trots att jag är strikt och bantar och tränar hela veckorna så så fort jag har en helg som går utanför min inrutade, härliga tillvaro så falerar allting.

Jag skämdes så mycket för min brist på karaktär att jag fullkomligt sket i att gå till VV i måndags. Bara för att jag inte pallar att ta ett + TILL på vågen.

Ååhh, idag är jag extra fet och ful...Vad ska man göra åt det då?

Åsa: Psysiskt slutkörd, behöver semester!

Du vet sådana dagar då man vaknar upp och inte vill gå ur sängen. En sån har jag idag. Det är inte så att jag direkt har något bättre för mig än att gå och jobba, men det var bara så extremt tungt i morse.

Vill bort från allt, sitter och kollar på sista minuten resor. Helt i onödan eftersom jag ändå inte kan ta ledigt från jobbet.

Nä, det bästa vore just nu om jag kunde ligga vid en pool någonstans där det är behagligt varmt. Äta chokladtårta och få massage. Kanske inte allt samtidigt. Men guuuuud så skönt!

Nä, dags att rycka upp sig. Det är semester snart, om ca 23 veckor...

Åsa: Jag hjärta min våg!

Imorse visade min våg 69.0. Det var en bra morgon, jag hade ju tom hunnit äta frukost :)

Idag ska jag starta med träningen igen, det är mesigt att gå och tro att min förkylning kommer att försvinna. Nu ska den få se, jag låter mig inte styras av lite snor. Idag är det jag och min crosstrainer.

Åsa: Du och jag Barack!

Ja det var ju ett tag sen, förlåt! Jag har ägnat min tid till at äta. Har plussat på vågen 2 veckor i rad nu. Är så svinigt arg på mig själv, skulle ju precis hamna under den magiska 70 gränsen. Men det gick åt helvete. Ok o,2 och o,1 är inte mycket plussande, men ska jag göra det hela tiden nu så är jag snart tillbaka till startvikten. Det suger! Så nu jäflar är diciplinen tillbaka, tror jag.

Jag har köpt "Krympa ur"-byxor. Kan ju inte ha mina gamla byxor längre. Mina smaljeans måste nu bäras med skärp. Min bagyjeans ramlar av hela tiden, som den puckade Nutrilett-tjejen i tv-reklamen. Gick hon ned i vikt under tiden hon lämnade hemmet och kom ut på gatan? Hon måste ju hålla upp sina byxor och när en bil skvätter ned henne med vatten släpper hon taget om sina byxor och de faller av. Jäfla smala puckade tjej-jäfel.

Sökte förresten på Nutrilett på Google och fick upp bilder på pulver, Thomas Quick och Barack Obama. I sommar är det du och jag Barack, trinda och smärta!

Åsa: I väntan på morgondagens blogg

Jag ska skriva ett extra långt inlägg imorrn eller flera stycken, har varit dålig på att skriva här nämligen. Tills dess får ni njuta av en bild på mina små gosetroll. Gooooooooooooooooooosigt va? :)

Kristina: Förnekelse in i det sista och Revanch!

Jag är jäkligt bra på att ljuga för mig själv. Man kan säga att jag nog är den bästa lögnaren jag vet. Speciellt när det kommer till min vikt. Om jag inte erkänner för mig själv vad jag väger, så väger jag nog inte det.
Det är därför jag inte har skrivit på ett tag. För jag skämdes så och ville inte erkänna att jag har gått upp i FLÄSKVIKT SOM EN VIDRIG ÄCKLIG GRIIIIIS SOM DALLRAR!!!!

...eller med andra ord, förra veckans vägning slutade på ett 0,9+....och det ville jag ju som int erkänna för mig själv. Så istället så struntar jag i det, som ett skrämt barn som blundar för att få det onda att försvinna.
Jag hade ju i och för sig varit på fest hela helgen och vältrat mig i mat och vin, och som vanligt så kan ju inte jag göra någonting med måtta utan det ska vara 180 frammåt och äta mest mat och fullast vinner!

Så det är klart att jag fick betala mitt pris på +0,9 på måndagskvällen. Dock visste jag ju vad det berodde på så jag har inte vart så stressad. Jag är inte så stressad över min vikt överlag, för det är lääääänge till sommaren och beachen! (och ja, så säger man varje år och woops så är det den första juni och man måste ha sina tjockisjeans och kjol hela sommaren för att man är ett fetto)

Men, revanchen kom som ett brev på posten!
Jag kan ju inte låta bli att smygväga mig på veckorna och jag såg tidigt i veckan att mina "festarkilon" smälte bort. Men sen hände någonting? När torsdagen började stod det +1.0 på min hemmavåg...och det bara fortsatte! Mina jeans - som jag vet EXAKT hur lösa de ska vara - satt nu tajt som korvaskinn, och jag blev plufsig och rund i hela kroppen. Det vad då jag kom på det...MENSEN! Detta gissel som vi kvinnor skall genomlida varje jävla månad bara för att man ska va fertil eller nåt?! Vore det intebättre att om man nu vill skaffa barn så tar man ett piller och *PLOPP* ramlar det ner ett ägg där det nu ska vara. Istället för att kroppen ska släppa en äggajävul varje månad och HOPPAS på att man ska bli på smällen! Knepig jävla uppfinning det där med mensen...

Sur som ättika var jag iallfall när jag blev vattenpluffsig mitt i veckan. Men jag gav mig fan på att jag skulle vara duktig under helgen, och det var jag också. Och vilket RESLUTAT det gav!

- 1,7kg!!!!

Helt galet!! Jag är jätteglad!
Och även om man lägger på +0,9 så är det ändå -0,8 =)

Det är ju inte lika bra som Tunnis-Åsa som knäckte till med 1,3! På EN vecka! Hon har haft viktminskning varje vecka sedan vi började! Hon är grym!

Nu får vi se vad denna vecka bär i sitt äggfulla sköte. Jag är just nu den enda östrogenklicken bland en massa karlar på ett annat kontor än det jag brukar sitta på. Så nu måste jag fortsätta jobba innan killarna kommer på mig blogga om mitt kroppsliga daller....

Hopp och hej - smalis tjej!

Åsa: Måndag 26 januari -1,3 kg + konstiga drömmar

Tjohooo, jag som trodde jag hamnat i en svacka om slutat tappa fett. Men icke! Igår vägde jag mig och vågen visade -1,3 kg, det är lika mycket som jag gick ned första veckan på VV. Nu ser jag fram mot nästa vecka då jag troligtvis kommer under den magsika siffran 70.

Sen inatt har jag drömt att jag skaffat mig en stuga vid havet. Det var asnajs och jag och en hemlig kollega hängde där och gjorde husliga saker. Tror det är Kristina besatthet av Hemnet och lägenhetsköp som gjort att jag drömmer mycket om heminredning och dylikt. Detta är dock bättre än förra veckan då jag pga två kollegor (som fått barn och väntar barn) hela tiden drömde att jag var gravid. Jag födde barn och glömde sedan att ta med mitt barn från BB. Det måste ju betyda att jag inte alls är redo för barn, eller bara att jag är dum i huvet!

Åsa: När man inte äter har man tid till annat!

Som att jag tex har börjat sticka, möblera om, lägga pärlplattor och lärt mig Flash. Ja, när man inte får äta måste man göra annat, annars tänker man bara på mat. Är inne i en sådan period just nu. Mat, mat, mat. Drömde inatt att jag åt en hel bassäng fylld med mitt favoritgodis sockerbitar. Ni vet sådana där som nästan smälter i munnen, när de är färska dvs.

Det är dags för mig att se två avsnitt av Lost nu och det är så spännande, har fjärilar i magen. Har väntat så länge på detta.

Kanske ska tillägga att jag vann 51 kr på nätbingo idag. Man ska vara glad för de små vinsterna också sade någon vis person någon gång i tiden, har jag för mig!

Jag har dessutom hunnit Simpsoniera mig, bilden föreställer mig på gymet, med 50% av mina katter närvarande.

Åsa: -0,4, attans vad lite!

Tränade idag, det känns bra att göra det på en vägningsdag. Det blev som vanligt crosstrainer plus lite styrka.

Vi bytte Viktväktarställe idag, från Hötorget till Östermalm. Det var som att knalla in i någons vardagsrum, litet och mysigt. Vi fick gosa ned i soffan under mötet och Kristina köpte chips :) Iof bara 2 poäng per påse, men det kändes lite syndigt att sitta där på ett VV-möte och äta chips. Problemet med detta ställe är att det börjar kl 18 med invägning, blir så sent hem och man hinner bli vrålhungrig på vägen hem. Kan lätt sluta som idag, med en inte allt för bra middag. Iof håller man sig på fil och flingor när man äter efter kl 20 på kvällen. Jag lägger mig ju ändå senast 22. Så hungern kommer på morgonen istället.

Köpte såna där goda tuggummin på vgäen hem, de med fyllning. De är ganska bra när man känner sig sockersugen men inte vill äta godis.

Just det, kanske ska tillägga att jag var på två kalas förra veckan och åt tårta på bägge. Sen smällde jag i mig en påse med plockgodis i lördags, lite chips med dip och sist men inte minst bål och vitt vin. Kanske har min lilla viktminskning en orsak. :) Ja ja, nya tag imorrn igen, då jäflar!

Kristina: Fiffel och våg

Jag har kommit lite "ur loopen" när det gäller vv. Det gick så jäkla bra innan jul och sen kom hela jullovet och förstörde allt.

Jag härstammar från en sk "matfamilj" och när vi träffas så vad gör vi då? Jo - ÄTER! I abnorma mängder och det är alltid någon slags tävling vid matbordet om vem som har ätit mest. Och nu i julas var inget undantag. Trots att jag var duktig och gick på alla VV möten innan jul och hade värsta planen att jag minsann inte skulle överäta, så flög min goda vilja sin kos så fort mamma dukade fram första lunchen.

Efter två veckor av mat, godis, snacks, nötter, ost&kex, vin och annat smarrigt ställde jag mig på vågen. + 5 kg på två veckor! Det är riktigt bra jobbat tycker jag!

Såklart är det ju så att när det läggs på snabbt, går det snabbt att få bort. Men det har tagit ända till dagens datum att komma någotsånär nära det som jag vägde in mig på sist på VV enligt vågen hemma.

Iallafall så vad jag och gjorde en vägning igår på ViktVäktarna. Egentligen så har vi måndagar som vägningsdag, men då jag var och skrev kontrakt på en sjukt läcker lägenhet i innerstan, fick jag ta mötet som var igår, torsdag, istället.

I den lokalen jag var i igår finns det 2 st vågar. En som är snäll och en som är stygg.

När jag igår blev hänvisad till den stygga vågen (ja, den väger 2hg mer än den snälla vågen) blev det något fel och de digitala siffrorna snurrade upp och ner och stannade tillslut på en MYCKET givmild vikt. Så pass bra att jag faktiskt protesterade att det kan minsann inte stämma. Så jag fick väga mig på den snälla vågen istället. Skillnaden var typ 0.8 kg på de två vågarna.

Förmodligen kommer alla som ska väga sig på den trasiga vågen att bli överlyckliga denna vecka och tragiskt besvikna nästa vecka. Så ska det ju inte vara. De måste verkligen fixa vågen så den inte krossar alltförmånga hjärtan och motivationer.

Iallafall, det jag skulle komma till var att jag faktiskt hade gått ner 0.4! Hur mycket jag nu kan lita på den siffran, det återstår att se på måndag, då den "riktiga" vägningen är!

..Hujeda mig, jag som ska på tjejhelg med godis, mys, vin och film hela helgen.....ser inte fram emot vägningen på måndag. Får nog ta mig ett plus....

Var det jag som orsakade att vågen gick sönder? Oooppsss.....

Åsa: Mmmmm choklaaaa...

Glömde att skriva om mitt nya favoritsnacks. Riskaka med chokladöverdrag. Läste om dessa i viktväktarnas tidning och testade dem igår. Kalasgott till kvällskaffet och kostar bara 1,5 poäng/styck.

Åsa: 25 maj smäller det!

Har sedan start gått ned 4 kg. Senaste vägningen i måndags, 12 jan, visade vågen -0,7 kg. Helt Ok. Visade trots allt minus under hela julen. Så man ska inte klaga.

Viktväktarna hyllar sin egen metod då det är så lätt att räkna ut exakt när man ska nå sin målvikt. Om jag inte har räknat helt fel nu så betyder detta att jag når min målvikt den 25 maj 2009. Då har jag räknat att jag kommer att gå ned 0,5 kg i veckan.

Så nu får vi väl se om det stämmer.

Åsa: Rullade runt på mattor och hoppade på bänkar!

När jag var fyra år började jag på gymnastik. Kan ju inte direkt kalla det seriös gymnastik då man egentligen bara sprang runt och hoppade på bänkar och rullade runt på mattor. Men gymnastik var det. Denna sport höll jag på med, mer och mer seriöst, till jag fyllde 17 år. Fyfan vilken vältränad kropp jag hade. Vi tränade 3 dagar i veckan och efter varje 3 timmars träning gick jag på 1 timmes workout. Jobbigt? Nä inte alls, jag var ganska rastlös. De dagar jag inte tränade hängde jag i stallet eller höll på med basket. Under denna tid hade man inte en tanke på att man i framtiden skulle behöva kämpa som en galning för att hamna under kategorin "Normalviktig" enligt BMI-tabellen.

Idag är jag där. Jag räknas som överviktig och har kärlekshandtag lite här och var. Inte fet, inte direkt tjock, utan mer fläbbig. Blekfet kanske. Det finns för många ställen på min kropp som man kan greppa tag i.

Har testat Nutrilett två gånger och har faktiskt gått ned i vikt. Som mest 2 kilo :) Och det är så sjukt tråkigt att hålla på med. Inte alls värt det.

En dag i somras när jag handlade kläder bestämde jag mig. Jag vill inte behöva köpa kläder som döljer de tjocka ställena. Jag vill köpa kläder som framhäver de rätta ställena. Tänk att kunna köpa en tröja som man verkligen gillar och slippa behöva tänka på hur mycket av magen som sticker ut!

I augusti började jag, med Kristinas hjälp, att börja träna. Fick en genomgång av maskinerna på gymet och lite tips och råd. Så numer tränar jag 2-5 gånger i veckan och trivs galet bra med det.

I slutet av november anslöt jag mig till Viktväktarna och gillar det. För första gången märker jag att kilona försvinner. Har gått ned exakt 4 kilo sedan start och beräknas ha nått min målvikt redan innan sommaren.

Vägdagar är måndagar. Varje natt mellan söndag och måndag drömmer jag om att jag äter buffé. En buffé av feta maträtter. Jag drömmer om det, men äter det inte.

Nu ska jag hem och ångkoka grönsaker, vilken fest!

Kristina: Fight the flab!

Innuti mig finns det en smal människa som vill ut!

...eller nja, med tanke på att jag ser ut som två människor bakifrån så antar jag att innuti mig finns säkert MINST två smalisar som vill ut!

Det är inte så att jag vaknade en morgon och upptäkte att jag var lite sådär lagom flet och dallrig, nej nej. Jag har egentligen bantat mer eller mindre sedan jag var 12 år. Iockförsig höll det bara någon dag, då jag snabbt förstod att man inte fick äta glass och var tvungen att dricka tomatjuice. Men sedan dess har det vart en ständig kamp upp och ner. Fasa och lycka. tjockisbyxor och smalisjeansen.

Efter en resa, 2v till Cypern, kunde jag inte längre se mina fötter när jag tittade ner. Magen var ivägen. Då bestämde jag mig för att vara lite seriös och istället för alla egenpåhittade bantningskurer som jag har testat genom åren - faktiskt försöka med något som sades fungera, nämligen ViktVäktarna! (aka Viktis)

Så jag gick med och gick ner. Hej vad det gick! 2,1 kg första veckan och 1,7 kg andra veckan. Detta var typ 2005 men jag kommer ihåg antal kilo per vecka ännu =)
Tror jag gick ner typ 7-8 kg. Sen iddes jag inte mer.

Sen var det lite upp och lite ner och lite upp igen. Sen var jag jättetjock igen. Så sommaren 2007 började jag tokträna. Vaknade på morgonen och tog en morgonpromenad på 60 minuter, sedan cyklade jag till jobbet som var lite över 2 mil. Efter jobbet cyklade jag till träningen och efter träningen cyklade jag hem 2 mil. Detta höll jag på med i några månader. Jag gick inte ner så mycket, men jag blev faktiskt jäkligt smal! (=muskler)

Men sen vart det kallt ute och jag slutade cykla och gymade inte så mycket och eftersom jag inte hade gått ner så mycket så kom ju kilorna tillbaka ganska snabbt. Och min svulstighet också. byxorna blev jättetrånga och det är jobbigt att knyta skorna. Jag blev blekfet och anfådd och ganska äcklig.

Så, efter sommaren 2008 skrev jag in mig på viktis igen. Och jag tappade 5 kg ganska snabbt, mådde skitbra och var aldrig speciellt hungrig. Men sen blev det trist igen och det var svårt att hålla motivationen.

....men då! dam da daaaaaaam! Det var då ÅSA klev in!!

Och med sin piska av TOFU fick hon med mig på mötena igen och det blev faktiskt skojj att lära henne allt om poäng och sånt tjafs.

Så nu är det jag och Åsa som bantar ihop. Den ultimata vänskapen.

Från vänster: Åsa "Osten", Okänd varelse, Kristina "the pale whale"

Tack Anders!

Första inlägget blir ett tack till vår kära söta kollega Anders vars bidrag namnsatte vår fina blogg. Tack!

/Åsa