Kristina: Jag vill slöa snart!

Mitt uppe i en flytt, renovering och anställningsavtalsbyte var det lite svårt att hitta tid för att dallra (Att dallra heter det när man bloggar på sidan DallerDuon, Aha ahahahahahahha!).

Medans Åsa tuffar på på absolut bästa sätt, chockar vv-konsulent, mig och sig själv varje vecka med sina framgångar, lyser min viktminskning med sin blygsamma frånvaro.

....eller kanske inte frånvaro. Jag är helt galet överlycklig att jag faktiskt har minskat i vikt, trots att jag käkade godis och hamburgetallrikar hela helgen. Det måste ha vart det sjuka tempot i vår lägenhetsflytt som gjorde att det faktiskt minskade lite på vågen trots mycket felaktigt intag av energi. Jag bar ju trots allt upp en soffa för 4 våningars spiraltrappa. Någonting jag aldrig i mitt liv gör om.

Eller så är det så lätt att det är bristen på mit älskade TV-tittande som har gjort att jag inte har suttit ner mer än 20 minuter i sträck på några veckor. Vi har ju inte HAFT någon TV föränns för någon dag sedan då den vackra 50 tummare kom upp på vår sekelskiftesvägg. Men den är ju felaktigt inställd, det saknas kanaler och den beter sig hej vilt knasigt så jag får väl vänta på min soffkväll ett tag till.... Men nu vill jag verkligen snart slöa! Jag behöver slöa, JAG FÖRTJÄNAR ATT SLÖA!

Men, tillbaka till vikten. Jag tror faktiskt att jag har plockat mina 10% nu. Enligt VVs sida så har jag det. Men det är som att jag inte vågar skriva det för då kanske jag går upp i vikt eller nåt.

Men, just for the record gick jag ner 1,1 förra veckan och 0,2 denna vecka! yeppee!

Men...efterssom jag gick upp 0,9 för tre veckor sedan är ändå den totala viktminskningen bara...0,4...men man får va glad för det lilla.

Nu ska vi nog byta vägningsdag så det kan bli intressant och se hur kroppen reagerar på det! Spännande!

JAG VILL SLÖA!

Åsa: Kan inte röra mina armar

Igår lärde Kristina mig några övningar för att träna upp axlarna. Inte bara det att jag upptäckte att jag är helt sne i kroppen och osymetriskt, idag kan jag knapp höja mina armar. Min kropp är i chock! Man har så många muskler i kroppen som man inte vet finns förens man råkat sträcka dem eller träna dem. Det är då de gör sig påminda och straffar oss!

Annars så vägde jag mig i tisdag och hade gått ned 0,5 kilo till. Nästa vecka byter vi vägningsdag till torsdag, jag har yoga på måndagen och tisdagen har jag ett möte på stan. Detta borde innebära att jag nästa vecka borde gå ned minst 1 kg till, det blir flera bantningsdagar innan vägning. Men kroppen funkar ju inte riktigt så tyvärr. Kanske vill den överraska mig med plus istället? Vi får vänta och se, det blir nämligen öl i helgen och det brukar inte betyda minus på vågen...

Åsa: Mina små sockersöta skor!

Jag jagade dem i hela stan, de var slutsålda överallt och jag fick äntligen tag i dem vid Kungens kurva. Mina nya jättefina skor! Nu behöver det bara bli varmare så att jag kan börja använda dem. Tills dess måste jag lära mig hur man går i dem, är ju inte direkt van att gå i sådana klackar. Får ta hjälp av Kristina, hon är lite tjejigare än mig och kan såntdär.

Åsa: Snuskiga rotfrukter!

Här sitter jag en söndagseftermiddag, kollar på tv och äter lite morötter. Men då dyker denna morot upp. Den är inte som andra morötter. Denna tillhör Snuskiga familjen! Den familj som även Fd Anders tillhör.

Åsa: Som en ballong flyger jag runt!

Jag är helt uppsvälld! Vet inte vad det beror på, men på gymet idag kändes det som jag svävade runt, på ett dåligt sätt. Man kan sväva runt och tycka livet är prima. Men jag svävar runt för att jag är svullen. Som om någon blåst upp mig.

Ska dra från jobbet nu, om ni ser någon som svävar omkring runt Gärdet är det bara jag. Ni behöver inte bli rädda...

Åsa: Äntligen nådde jag 10%

Yoga på Friskis?

Har bytt vägningsdag till tisdagar numer. Igår visade vågen -1,7 kg. Den största viktminskningen sedan start. Lyckades att nå mina 10% och har nu hittills gått ned exakt 8 kg.


Den här viktminskningstiden har gått så fort att hjärnan inte riktigt hängt med. För jag ser mig fortfarande som 8 kg tyngre. Mina jeans har blivit för stora och jag har minskat 6 storlekar i midjan. MEN... själv ser jag mig fortfarande som större än jag är nu.


Hörde av en annan VV-medlem att hjärnan ibland inte hänger med kroppen och nu vet jag exakt vad hon menade. Psykiskt har jag inte gått ned i vikt. Jag klär mig fortfarande på samma sätt som tidigare, döljer fortfarande de problemområden jag hade tidigare. 8 kg är faktiskt mycket, det är viktigt att stanna upp och verkligen tänka på det. För i viktminskningfarten blir man petig och tycker att -0,5 kg är lite. Numer blir jag besviken om en vägning hamnar under -0,8 kg.


Min tidigare beräkning om att jag skulle ha nått mitt mål i maj stämmer inte riktigt längre. Iom några veckor av uppgång har jag nu fått räkna om. Nu har jag 5,5 kg kvar till min målvikt. Om vi räknar med att jag går ned 0,5 i veckan så borde jag vara i mål om 11 veckor, dvs 2 juni.


Kanske kan min nystartade Yogakurs hjälpa mig att hålla detta datum, det sägs ju nämligen att stress påverkar viktminskningen negativt. Så nu gäller det att slappna av, stressa ned och hålla tummarna på att målet nås.

Åsa: Kladdkaka med 1000 poäng

Kanske inte är så smart att tipsa om en kaloribomb i denna blogg. Men jag har lovat Olga, vår fd praktikant, att hon ska få receptet till min underbara kladdkaka. Som viktväktare kan man ju äta en liten bit i alla fall :)

Kladdkaka -175 grader - 30 minuter

100 g smör
1 ½ dl mjöl
4 msk kakao
1 ½ tsk vaniljsocker
2 ägg
2 ½ dl socker

Smält smöret i en kastrull. Ta av plattan och låt svalna något. Tillsätt alla ingredienser och rör ihop till en smet.

Häll smeten i en form med avtagbar botten. Placera i mitten av ugnen i ca 30 minuter. Har du kakan i ugnen för läng blir den torr, känn därför efter med en tandpetare för att få bästa kladdet :)

Rock on!

Kristina: Ångest..

Ångesten ligger som en tjock, grå hästfilt runt mitt samvete.

Det har nu gått ca 4 veckor sedan jag var på mitt gym, en vecka sedan jag sprang några kilometer på löpbandet och ca 10 timmar sedan jag åt en onyttig måltid.

Såhär blir det, som jag har skrivit förr, så fort jag bryter mina mönster. Och nu håller vi på att renovera vår nya lägenhet vilket gör att jag inte är på hemmaplan och det ser jag som en ursäkt att inte hålla varesig diet eller träning.

Jag har inga hålltider för matintag, inget resonemang ur näringssynpunkt och rör mig definitivt inte mer än vad jag absolut behöver.

Idag ska jag gå till Viktväktarna med huvudet sänkt i skam. Jag ska ta allting de säger som en personlig förolämpning. Jag ska ta mig i kragen och komma tillbaka.

Som fågeln Fenix ska jag resa mig ur fettet och flyga mot våren.



Ångest.




p.s Jag ÄLSKAR Nina Hemmingsson.
(...det är alltså hon som gör serierna. Jag är inte lesbisk.)

Åsa: Koma, städning och nakna katter

Produktiv helg med inslag av koma i soffan. Så kan man beskriva denna helg nu sen söndag. Somnade innan kl 22 i fredags, hade längtat hela veckan efter att få lägga mig i soffan och bara dega. Lördagen blev tidig ur sängen, drog till Kungens kurva, hade sett att Skopunkten där hade ett exemplar kvar av de skor jag så gärna ville ha. Så jag såg till att vara där kl 10 när de öppnade och fick tag i ett par, vilken lycka!

Söndagen började med att jag vaknade kl 07:30 och kunde inte somna om. Åt frukost, sov någon timme i soffan och tog mig sedan i kragen. Städade hela lyan. Dammsög och skurade som en galning, tog en paus, kollade på grannens katt som de rakat. De har lämnat kvar hår på huvudet, svansen och tassarna. Det ser väldigt roligt ut. Den katten blir nog mobbad av de andra katterna, den springer omkring naken med sin pingla! Mina katter satt på balkongen och spanade in katten, de visste inte riktigt vad det var för något. Var det en katt eller råtta?

Rensade ut min garderob, kastade lite kläder. Var tvungen att göra en körning genom min jeanshög. Och som jag trott kunde jag inte ens ha hälften av jeansen längre. Så nu har jag 11 par i en kasse som jag ska ställa i förrådet. Snart dags att köpa en massa nytt. Men väntar nog några kilo till :)

Vägning imorrn, har ju bara tränat en gång denna vecka så jag vågar inte hoppas på något. Hade dock varit kul att hamnade under 69 kg. Jag får återkomma imorrn eller på tisdag med resultatet!

Åsa: Smaljeans, yoga och all inclusive!

Fick nog till slut. Det gick inte längre att gå omkring i mina gamla jeans. Har tappat många av mina kilon runt midja, höft och rumpa märker jag. Så nu var det slut med häng, tog mig till HM och köpte ett par nya jeans. De förra jeansen jag köpte var storlek 32 i midja, och denna gång fick jag på mig ett par i storlek 28. Har för mig att det var i högstadiet jag senast hade den storleken.

Igår vägde jag mig, tyvärr visade vågen bara på -0.1. Fick en liten tillsägelse av konsulenten att lyssna på min kropp och lära mig att koppla av. Även då det hon sa egentligen är ganska självklart behöver man höra det sägas till en då och då. Har ju de senaste veckorna blödit en massa näsblod och fått konstiga utslag på kroppen. Troligtvis beror det på stressen. Så nu är det bara att stressa ned, eller försöka i alla fall. Ska försöka få med mig en kompis och gå på K1 yoga på Friskis på torsdag.

Sitter just nu och letar efter en All inclusive-resa till sommaren. Vill komma bort, få lite miljöombyte. Bada, sola och bara ta det lugnt. Längtar så till sommaren, så mycket att det gör ont i hela mig!