Yoga på Friskis?Har bytt vägningsdag till tisdagar numer. Igår visade vågen -1,7 kg. Den största viktminskningen sedan start. Lyckades att nå mina 10% och har nu hittills gått ned exakt 8 kg.
Den här viktminskningstiden har gått så fort att hjärnan inte riktigt hängt med. För jag ser mig fortfarande som 8 kg tyngre. Mina jeans har blivit för stora och jag har minskat 6 storlekar i midjan. MEN... själv ser jag mig fortfarande som större än jag är nu.
Hörde av en annan VV-medlem att hjärnan ibland inte hänger med kroppen och nu vet jag exakt vad hon menade. Psykiskt har jag inte gått ned i vikt. Jag klär mig fortfarande på samma sätt som tidigare, döljer fortfarande de problemområden jag hade tidigare. 8 kg är faktiskt mycket, det är viktigt att stanna upp och verkligen tänka på det. För i viktminskningfarten blir man petig och tycker att -0,5 kg är lite. Numer blir jag besviken om en vägning hamnar under -0,8 kg.
Min tidigare beräkning om att jag skulle ha nått mitt mål i maj stämmer inte riktigt längre. Iom några veckor av uppgång har jag nu fått räkna om. Nu har jag 5,5 kg kvar till min målvikt. Om vi räknar med att jag går ned 0,5 i veckan så borde jag vara i mål om 11 veckor, dvs 2 juni.
Kanske kan min nystartade Yogakurs hjälpa mig att hålla detta datum, det sägs ju nämligen att stress påverkar viktminskningen negativt. Så nu gäller det att slappna av, stressa ned och hålla tummarna på att målet nås.
GRATTIS till 10%!
SvaraRadera